Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2022
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78 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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576 kcal
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Fett: 26,19g | Eiw: 48,32g | Kohlh: 40,28g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Печеночные Оладьи, Овсяноблин, Кофе. Mittagessen: Овсяноблин, Ленивые Голубцы, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Пекинская Капуста. Abendessen: Укроп, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов. Snacks/Sonstiges: Сердечки тушёные с шампиньонами, Сыр, Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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olgabelavceva330's Gewichtsverlauf
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