Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2022
|
62,5 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 50,03g | Eiw: 54,13g | Kohlh: 195,32g.
Frühstück: Сибирская Ягода САВА Варенье Земляника Ягода Перетертая с Сахаром (Марина), Алтайская Бурёнка Творог 5% (Марина). Mittagessen: Берёж Злаковый Батончик на Яблочной Подварке Клюква+Шоколад (Марина), Грибы со Сливками без Масла (Марина), Спагетти. Abendessen: Ikea Шоколад Молочный с Орехами Икеа (Марина), Победа Конфеты Трюфель, Свинина Постная Отварная (Марина), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Хурма, Сибирская Ягода САВА Варенье Земляника Ягода Перетертая с Сахаром (Марина), Блинчики на Кефире Ажурные, Кешью, Арахис. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MarinaBel88's Gewichtsverlauf
|