Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2022
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80,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 22,73g | Eiw: 39,30g | Kohlh: 156,79g.
Frühstück: Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Лепешка, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком. Mittagessen: Красное Яблоко, Кофе с Молоком. Abendessen: Чеснок, Сметана , Цесна Макароны , Лук, Квашеная Капуста. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Raushan888's Gewichtsverlauf
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