Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2022
|
63,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1692 kcal
|
Fett: 80,88g | Eiw: 55,24g | Kohlh: 181,55g.
Frühstück: Lucien Georgelin Pâte à Tartiner, Solevita Jus de Pomme Bio, Itinéraire des Saveurs Muffin Complet, Carrefour Lait Demi Écrémé, Beurre, Oeuf sur le Plat, Bacon, Paysans d'ici Pur Jus Pomme Poire, Pancakes. Mittagessen: Milka Chocolat au Lait du Pays Alpin, Jardin Bio Compote Pomme Vanille Bourbon, Les Croisés Emmental Râpé, Gratin de Gnocchis à la mozzarella. Nachmittagstee: Milka Chocolat au Lait du Pays Alpin. Abendessen: Nestlé Crunch, Rustica Vinaigrette Moutarde à l'ancienne, Pommes de Terre Frites, Saucisson Sec, Salade Verte, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Fromage Feta, Noix. mehr...
|
|
1864 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
deby181's Gewichtsverlauf
|