Iole Palomba's Notizen, 07 Nov 14

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2014

70 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 10 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 November 2014:

875 kcal

Fett: 12,50g | Eiw: 12,50g | Kohlh: 12,50g. Frühstück: Shaker Complete. mehr...

1926 kcal

Bewegung: Hausarbeit - 1 Stunde, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 0,3 kg pro Woche

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