Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2022
|
92,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2066 kcal
|
Fett: 57,33g | Eiw: 219,09g | Kohlh: 162,77g.
Frühstück: Банан, Пятерочка Сахар, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Творог 5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Макси Хлеб Эстонский. Mittagessen: Комбинат Детского Питания Грудка Куриная в Сухарях, Свиная Корейка (Целая, Постная), Перловка Отварная. Abendessen: Макси Грудка Куриная Гриль, Пятерочка Сахар, Творог 5%, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Sonstiges: из Вологды Пахта, Ronnie Cole Pro-Antium. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Morten35's Gewichtsverlauf
|