Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2019
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105 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2243 kcal
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Fett: 102,92g | Eiw: 167,58g | Kohlh: 146,91g.
Frühstück: Bihun Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Telur Rebus. Mittagessen: Es Teh Tawar, Nasi Putih Instan, Telur Rebus, Dada Ayam. Abendessen: Udang Goreng, Semur Daging, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Domba Giling, Fiesta Siomay Chicken. mehr...
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nabil muviawan's Gewichtsverlauf
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