Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2022
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50 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1780 kcal
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Fett: 58,29g | Eiw: 90,12g | Kohlh: 229,78g.
Frühstück: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat). Mittagessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Udang Goreng. Abendessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Sushi, Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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jssvla13_'s Gewichtsverlauf
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