Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2022
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89,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1656 kcal
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Fett: 74,98g | Eiw: 69,35g | Kohlh: 176,55g.
Frühstück: Tomaatit, Kinkkuleikkeet, Valio Oivariini (Normaalisuolainen), Sämpylä, Suodatinkahvi. Mittagessen: Kanarisotto, Raejuusto (Rasvaton), Valio Plus Rasvaton Maito, Kaalikääryleet. Abendessen: Wilhelm Perinteinen Makkara, Oivariini Normaalisuolainen, Leivon Leipomo Jyväjemmari Ruissiemenkuivaleipä. Snacks/Sonstiges: Kääretorttu, Omenat, Saarioinen Mansikkahillo, Pulla, Suodatinkahvi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Siirisisko's Gewichtsverlauf
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