|
mager banget buat olahraga. pulang kerja badan udah remuk juga. aku kerjanya ngebordir, mesinnya cukup panjang, jd mondar mandir, kalau ada benang putus aku jongkok, dateng dan pulang kerja harus jalan kaki buat ke gerbang, lumayan jauh. paling kalau minggu aja sepdaan. gpp mereun yah. huhu
|
1117 kcal
|
Fett: 31,05g | Eiw: 61,63g | Kohlh: 157,32g.
Frühstück: Semangka, Sayur Waluh, Wortel Dimasak, Buncis, Ubi Bakar Cilembu. Abendessen: Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tumis Kangkung, Saori Saos Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Indomie Rasa Ayam Bawang, Kacang Hijau, Royco Royco Ayam, Kecambah, Siomay, Bakso Daging Sapi, Tropicana Slim Sweetener Classic, Labu Dimasak. mehr...
|
|