Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2022
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77,5 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 50,18g | Eiw: 50,03g | Kohlh: 153,09g.
Frühstück: Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Italac Leite em Pó Integral, Italac Manteiga , Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Mittagessen: Quaker Milharina, Berinjela, Fugini Molho Madeira, Contra-filé, Itambé Manteiga Extra com Sal, Mandioca Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Camil Feijão Branco Pronto. Abendessen: Dori Amendoim tipo Japonês . Snacks/Sonstiges: Mexerica, Danone Iogurte Grego, Jasmine Granola Integral, Itambé Leite em Pó Integral. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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LalaMoreira's Gewichtsverlauf
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