Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2022
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81,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 60,46g | Eiw: 97,60g | Kohlh: 121,63g.
Frühstück: Ovo (Inteiro). Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Boa Mão Empada de Frango, Beterrabas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alcatra Grelhada. Abendessen: Macarrão a Bolonhesa. Snacks/Sonstiges: Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Café Brasileiro Café com Açúcar, McDonald's Casquinha Mista, Bauducco Biscoito Maizena (2), Café Brasileiro Café com Açúcar. mehr...
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2271 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Karolsci's Gewichtsverlauf
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