Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2022
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64,9 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 35,97g | Eiw: 59,33g | Kohlh: 143,08g.
Frühstück: Baby Spinach, Egg Substitute (Liquid), Mushrooms, Young Green Onions, Kraft Reduced Fat Mexican 4 Cheese Blend, Fiber One Original Bran Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bananas, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Baby Spinach, Lettuce, Trader Joe's Everything But The Bagel Sesame Seasoning Blend, Avocados , David Seeds Roasted & Salted Sunflower Kernels, Walden Farms Calorie Free Ranch Dressing, Mushrooms , Butter bean, sausage soup. Abendessen: Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Splenda Brown Sugar Blend, Fuji Apples. Snacks/Sonstiges: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Member's Mark Animal Crackers. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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CrystalJo74's Gewichtsverlauf
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