emanadel1993's Notizen, 03 Mrz 22

حلة محشي ب 100 جرام أرز فقط

Diätkalender ansehen, 03 März 2022:
1279 kcal Fett: 36,80g | Eiw: 73,81g | Kohlh: 175,97g.   Frühstück: جبنه قريش جبنه قريش, الخيار (مع القشرة), الطماطم, بيضة مسلوقة, خبز القمح الأسمر. Mittagessen: الملفوف المطبوخ (الطازج), لحم العجل, الكزبرة, رز مصري رز مصري مسلوقه, البصل, صلصة الطماطم, كوسة. Abendessen: فينو خبز فينو, Almarai حليب كامل الدسم, بقسماط بقسماط. Snacks/Sonstiges: البرتقال. mehr...

20 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
بالهنا 🌹  
03 Mrz 22 vom Mitglied: Om habiba2020
بالف هنا 
03 Mrz 22 vom Mitglied: it's_ yasmin
رااااائع 👏 
03 Mrz 22 vom Mitglied: حاتم { أبو أنس }
الف هنا و شفا 🥰 هو ال ١٠٠ جرام رز كام معلقه قبل الطبخ 
03 Mrz 22 vom Mitglied: esraa yasser 1994
تقريبا ٤أو ٥ معالق  
05 Mrz 22 vom Mitglied: emanadel1993

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


emanadel1993's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.