Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2022
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74,9 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1959 kcal
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Fett: 91,91g | Eiw: 155,44g | Kohlh: 127,67g.
Frühstück: Hacendado Avellana Natural, Salmón Ahumado, Zumo de Limón, Aguacate, HSN Raw Beta-Alanina, Café Espresso, Zumo de Naranja Natural, HSN Raw Whey Protein Concentrate 80% 2.0, Star Nutrition Creatine Monohydrate. Mittagessen: Pepino (Pelado), Navidul Caña de Lomo, Plátano, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. Abendessen: Caldo de Huesos. Snacks/Sonstiges: Hacendado Yogurt Griego Natural, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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luismagh's Gewichtsverlauf
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