Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2022
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71,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 43,93g | Eiw: 62,83g | Kohlh: 201,90g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar, Vitarella Biscoito Agua e Sal, Piracanjuba Queijo Minas Padrão. Mittagessen: Natural One Suco de Laranja Integral , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Acém Cozido. Abendessen: Acqua Panna Água Mineral sem Gás. mehr...
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12314 kcal
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Bewegung:
HIIT - 23 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Jaine cruz's Gewichtsverlauf
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