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A new day a new beginning. Time to take back control
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1096 kcal
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Fett: 19,60g | Eiw: 52,99g | Kohlh: 173,42g.
Frühstück: Goulburn Valley Diced Fruit Salad, Sugar in the Raw Sugar in the Raw, Liddells Skim Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Kellogg's Special K. Mittagessen: Navels Oranges, John West Sweet Corn & Mayonnaise Tuna, Nabisco Premium Original. Abendessen: Parmesan Cheese (Low Sodium), Seafood Risotto. Snacks/Sonstiges: raw sugar, milk, coffee. mehr...
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2247 kcal
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Bewegung:
Pilates - 30 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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