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2087 kcal
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Fett: 74,11g | Eiw: 157,71g | Kohlh: 206,41g.
Frühstück: Happy Cow 低脂起司片, 早安美芝城 里肌豬排蛋餅, Infinite Power 爆力肌酸, Zespri 黃金奇異果. Mittagessen: 福記 滷蛋, 炒菠菜, 炒高麗菜, 全家 白飯, 番茄炒蛋, 雞胸肉（油炸或煎）. Abendessen: 台糖 黑五寶, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 桂格(Quaker) 桂格經典大燕麥片, 福記 滷蛋, Costco 科克蘭無調味綜合堅果. Snacks/Sonstiges: 北海 鱈魚香絲 (30g), 星巴克 (Starbucks) 提拉米蘇, Infinite Power 乳清蛋白-抹茶口味. mehr...
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one9870's Gewichtsverlauf
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