Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2022
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59,8 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 47,53g | Eiw: 88,43g | Kohlh: 49,18g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Эвалар Омега 3-6-9, Кофе с Молоком, Лаваш. Mittagessen: Рис Вареный, Курица с Грибами в Сливках 10%. Abendessen: Котлеты(фарш курицы и индейки), Fish House Горбуша Натуральная. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук Натуральный, Maxler Baca Fruit Punch Flavot, Do4a Lab Collagen, Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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alinaignateva1804's Gewichtsverlauf
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