Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2022
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67,6 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3227 kcal
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Fett: 153,51g | Eiw: 183,42g | Kohlh: 257,27g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Coffee. Mittagessen: Premier Nutrition Premier Protein Pumpkin Spice, Boiled Egg. Abendessen: Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried) , Pasta Roni Shells & White Cheddar. Snacks/Sonstiges: Cheetos Crunchy Cheetos (Package). mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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keriroze4's Gewichtsverlauf
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