Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2022
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83,5 kg
Bisher verloren: 33,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 65,05g | Eiw: 101,64g | Kohlh: 75,81g.
Abendessen: 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 炒花菜, 炒青菜, 素食肉丸, 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）, 芋頭, 炒杏鮑菇, 炒高麗菜. Snacks/Sonstiges: HALLS XS 無糖迷你薄荷糖, Bourbon 一口巧克力夾心餅乾, G7 三合一即溶咖啡. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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changyilong65's Gewichtsverlauf
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