Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2022
|
73,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1071 kcal
|
Fett: 33,51g | Eiw: 74,73g | Kohlh: 127,50g.
Frühstück: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Курага, Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Кофе с Молоком, Карат Плавленый Сыр Дружба, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Геркулес Хлеб с Отрубями. Mittagessen: Курага, Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Слобода Подновье Яблоки Запечённые с Лимоном и Медом, Веселый Молочник Сметана 15%, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи . Abendessen: Ананас, Щедрые Хлебцы Бородинские, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Белый Сыр из Жуковки Камамбер. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Repochka88's Gewichtsverlauf
|