Pauline2128's Notizen, 05 Mrz 22

Dès 10h30 du matin !! Chapeau 👍👍🌹🌹🌹 

Motivé ce matin💪 

Combien de temps pour les 1000 cal? 

1h tout pile 

Sur quel appareil? Moi velo elliptique 35 min ca crame 280 cal lol 

C'est un domyos 100 de decathlon, après je travaille beaucoup sur le cardio je pédale vite 🤣 

et c'est un elliptique aussi pardon je n'ai pas précisé  

Il doit fumer le truc alors 🤣🤣 je fais un programme avec le niveau de difficulte qui varie, ptetre pour ca que ca crame moins de calories  

Je ne sais pas du tout, je ne suit pas de programme particulier (ce que je devrait peut être faire d'ailleurs 😉) 

Ca varie un peu les plaisirs, pedaler toujours au meme rythme 1h faut etre motivee lol donc tu l’es. Je veux pas te saper le moral mais a mon avis il est faux ton compteur, par exemple quand je fais une sortie en footing en 40 min je brule 500 calories. 

Je change de rythme mais je pense que dans le fond tu as raison, suivre un programme est plus efficace 🙂. Tu ne me contrarie pas au contraire je prend avec bienveillance tes commentaires 

Ah ok, ca je ne savais pas. Ca me parait enorme justement vu son poids a pauline.  

Apres je vois pas trop comment lors d’un footing ca prend en compte ton poids les calories brulees mais ok 

Oui c’est bien ce que je dis, 600 ou 700 c’est pas 1000 lol. D’autant plus vu le poids. Je pense surement a tort que plus tu es leger plus c’est difficile de perdre. 

Une copine d'elliptique ! Bravo, keep on rollin'!  

Oui j'ai vu que toi aussi 😁 

Emy tu as un rameur aussi? Le mien arrive mercredi j'ai hâte !  

Décathlon, vendeur de rêve.... Désolée pour toi, toutes les machines non connectées à une ceinture cardio ont des données fausses... Imagine pour brûler 1000cal en 1h tu devrais rouler à 45kmH....et avec différentes forces.  

Non Pauline, c'est le rameur de la salle. Tu va être super équipée, bravo 👌 

Merci à ceux qui m'encouragent 😗