Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2022
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55,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 47,38g | Eiw: 91,54g | Kohlh: 203,79g.
Frühstück: Milkana Käse Vielfalt, REWE Ziegenkäse , Steiskal Mehrkornbrötchen, Buko Balance. Mittagessen: Aldi Roggenbrötchen. Abendessen: Ehrmann High Protein Pudding , Ehrmann High Protein Skyr Erdbeere, Gurke (Geschält), Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4% , Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Snacks/Sonstiges: Kinder Milchschnitte, Äpfel (ohne Schale), Äpfel (ohne Schale). mehr...
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Verlust von 18,2 kg pro Woche
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Rändchen's Gewichtsverlauf
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