Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2022
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64,0 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1137 kcal
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Fett: 33,58g | Eiw: 71,48g | Kohlh: 159,33g.
Frühstück: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Bananas, Turkey Breakfast Sausage, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Kraft Reduced Fat Mexican 4 Cheese Blend, Egg Substitute (Liquid), Baby Spinach, Mushrooms. Mittagessen: Chicken sausage w/fall vegs, Chicken sausage w/fall vegs. Abendessen: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Fiber One Original Bran Cereal, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. Snacks/Sonstiges: Boost Glucose Control, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1). mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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CrystalJo74's Gewichtsverlauf
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