Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2022
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70,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 42,03g | Eiw: 57,19g | Kohlh: 160,40g.
Frühstück: Ketupat, Telur Bebek, Ikan Gabus. Mittagessen: Nasi Putih, Tomat Ceri, Telur Goreng, Perkedel kentang isi wartel. Abendessen: Bakso Daging Sapi. Snacks/Sonstiges: Pisang Goreng, Onde Onde, Sidomuncul Susu Jahe. mehr...
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1764 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 38 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 22 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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keisha haura's Gewichtsverlauf
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