Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2022
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58,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 46,29g | Eiw: 46,61g | Kohlh: 205,99g.
Mittagessen: Beyaz Ekmek, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Et Sote, Sütlü Çorba. Abendessen: Eti Çubuk Kraker, Latte Kahve, Eti Karamelli Çikolata. Snacks/Sonstiges: Migros Çeçil Peyniri, Tereyağı, Beyaz Ekmek. mehr...
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1609 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Putzen - 30 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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hlsvr25's Gewichtsverlauf
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