Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2022
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58,1 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 51,70g | Eiw: 69,88g | Kohlh: 97,40g.
Frühstück: 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. Mittagessen: 蔥蛋, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 四神湯. Abendessen: 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 四神湯, 煎雞蛋. Snacks/Sonstiges: 初鹿 鮮奶, 瑞穗 鮮奶吐司, 黑咖啡. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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cindychiu2017's Gewichtsverlauf
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