antesfaye's Notizen, 06 Mrz 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2022
53,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 4,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 März 2022:
1926 kcal Fett: 111,83g | Eiw: 133,27g | Kohlh: 95,48g.   Frühstück: Сыробогатов Сыр Тильзитер, Помидоры, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Ярче Половинка Ржаного Багета с Чесноком, Оредеж Яйцо Куриное С1. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Сыробогатов Сыр Тильзитер, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный Классический, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas Пшеничные Мультизлаковые, Волков Язык Свиной Фирменный . Abendessen: Брокколи, Говяжий Фарш. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche



     
 

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