Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2022
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79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 73,39g | Eiw: 96,36g | Kohlh: 141,58g.
Frühstück: Maustekurkut, Kotimaista Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti, Vaasan Taika Täysjyväkaura, Tuorejuusto, Tomaatit, Maitokahvi, Rusinat (Siemenettömät), Marjat, Bonne Luumusose. Mittagessen: K-Menu Salaattijuusto, Apetit Vihannessekoitus, Fazer Amica Paistettua Lohta, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Abendessen: Ketsuppi, Grillimaisteri Broilerin Grillikoipi. Snacks/Sonstiges: Viinirypäleet, Vihreä Tee, Chef Lunden Tumma Ciabatta Currykanalla, Maitokahvi, Vaasan Kotiuunin Voisilmäpulla. mehr...
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2688 kcal
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Bewegung:
Gesang - 2 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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MargitAnneli's Gewichtsverlauf
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