İstikrar ve az da olsa eksiye düşmek iyidir :)
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81,2 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 65,79g | Eiw: 53,83g | Kohlh: 94,25g.
Frühstück: Yeşil Çay, Eti Form Etimek , Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, İnci Kırma Yeşil Zeytin, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Mittagessen: Pazı Kavurması, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre). Abendessen: Tavuk Baget, Yoğurtlu Kereviz Salatası. Snacks/Sonstiges: Tam Yağlı Süt, Ceviz. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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KariaMyndo's Gewichtsverlauf
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