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Dołożenie biegania daje efekt 😀
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66,1 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 24,93g | Eiw: 116,49g | Kohlh: 152,25g.
Frühstück: Miód, Lidl Bułka Pszenna, Crownfield Owsianka Mleczna Jagody Goji, Nautica Karmazyn Tusza bez Głowy Wędzona na Gorąco. Mittagessen: Pilos Jogurt Protein Mango, Pilos High Protein Kaszka Mleczna. Abendessen: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Hiszpańsku, Pikok Filet z Piersi Indyka, Oliwa z Oliwek. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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