Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2022
|
76,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
634 kcal
|
Fett: 26,19g | Eiw: 52,15g | Kohlh: 46,34g.
Frühstück: Бабушкина Крынка Йогурт с Фруктовым Наполнителем "Ананас-Манго" 2.0%. Mittagessen: Белая Мука, СМК Молоко 3,2%, Сыр, Сахар, Кофе, Preston Кокосовая Стружка, Яичный Белок, Яйцо, Бабушкина Крынка Творог 5%. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Лук, Укроп, Бабушкина Крынка Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Янтарь Плавленый Сыр Колбасный Копченый, Картошка Вареная. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julia.kis's Gewichtsverlauf
|