Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2022
|
67,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1924 kcal
|
Fett: 80,27g | Eiw: 131,48g | Kohlh: 174,17g.
Frühstück: Сырная Долина Сыр Маасдам, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Barilla Макароны, Свинина Запеченая. Abendessen: Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Куриные Грудки (Запеченые), Три Семерки Гренки Сметана и Зелень , Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Сыр Горгонзола, Дома Куриный Бульон из Грудки, Домик в деревне Сметана 15%, Магнит Банан, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алена_рзн's Gewichtsverlauf
|