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25.9%
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52,3 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 44,20g | Eiw: 77,84g | Kohlh: 98,75g.
Mittagessen: Delba Organic Sunflower Seed Bread, Coffee, Egg, Frontier Nutritional Yeast, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Goats Cheese (Semisoft), Gorgonzola Cheese. Abendessen: Cooked Celery, Cooked Carrots, Chicken (Skin Not Eaten), 惠康 (Wellcome) 菜芯, Cooked Brussels Sprouts, White Rice. Snacks/Sonstiges: 珍珍 煙肉味薯圈. mehr...
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1698 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Hula Hoop - 50 Minuten, HIIT - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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chubby_koala's Gewichtsverlauf
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