TATIana♡'s Notizen, 07 Mrz 22

Прекрасное утро понедельника! За окном мороз и солнце! Собралась на лыжах, но позвоночник пробила резкая боль, вот думаю, что делать....

Diätkalender ansehen, 07 März 2022:
1807 kcal Fett: 80,52g | Eiw: 121,19g | Kohlh: 145,14g.   Frühstück: Замороженная Вишня, Чистая Крупа Геркулес, Сливочное Масло, Мэри Хлеб Тонус Злаки Зерна, Milken Mite Сыр Гауда, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Запеканка 05.02.22. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Магнит Апельсин, Сливочное Масло, Мэри Хлеб Тонус Злаки Зерна, Меридиан Икра Лососевая, Чай. Abendessen: Красный Октябрь Красный Мак, Махеевъ Кетчуп Томатный, Петелинка Куриное Бедро, Картошка Печеная, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Snacks/Sonstiges: Свинина, Мандарины, Ого Отруби Ржаные, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Ермолино Ряженка 4%. mehr...
1540 kcal Bewegung: Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...

22 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
лучше отдохнуть 😊😊😊 
06 Mrz 22 vom Mitglied: Elena!!!))
Elena!!!)) Жто не наш метод😁 Сходила в лес, прогулялась по "Тропе здоровья"😉, погода шикарная.... 
07 Mrz 22 vom Mitglied: TATIana♡

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


TATIana♡'s Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.