Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2022
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74 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 49,38g | Eiw: 107,66g | Kohlh: 120,56g.
Frühstück: Микоян Ветчина Домашняя, Ржаной Хлеб, Айналайын Молоко 1%, Семга на Гриле, Замороженная Ежевика, Danone Bio Баланс, President Творог 0,1%. Mittagessen: Айналайын Молоко 1%, Арахис, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Сосиска в Тесте, Кальмар. Abendessen: Parmalat Молоко 0,05%, Вареное Яйцо, 3 Желания Кетчуп Классический , Спагетти, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Рахат Конфеты, Parmalat Молоко 0,05%. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Elmira Kulakova's Gewichtsverlauf
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