Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2022
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35,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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920 kcal
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Fett: 26,89g | Eiw: 21,65g | Kohlh: 150,79g.
Frühstück: Melon. Mittagessen: Bakso Daging Sapi, Pronas Kornet Daging Sapi, Sasa Bumbu Nasi Goreng Rasa Sambal Matah, Nasi Putih. Abendessen: Bakso Daging Sapi, Sasa Bumbu Nasi Goreng Rasa Sambal Matah, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Arnott's Good Time, Mayora Better Sandwich Biscuit, Bolu Pisang. mehr...
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1522 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, HIIT - 40 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Studieren - 2 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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saskia aulia rahman's Gewichtsverlauf
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