Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2022
|
67,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1091 kcal
|
Fett: 39,56g | Eiw: 60,16g | Kohlh: 128,28g.
Frühstück: Freshly Squeezed Orange Juice, Multigrain Bread, Caviar. Mittagessen: Casino Délices Macarons , Green Peas (Frozen) , Quinoa Cooked, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Baked or Broiled Mackerel. Abendessen: Quinoa Cooked, Cheese, Jardin Bio Courgettes Cuisinées . mehr...
|
|
1959 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zaragasp's Gewichtsverlauf
|