Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2022
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113 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 28,20g | Eiw: 40,59g | Kohlh: 243,76g.
Frühstück: J.D. Gross Chocolat Noir 85%, Herta Bacon Tranches Fines, Banane, Confitures et Conserves, Fruit d'Or Pro Activ, Lidl Demi Baguette Précuite, Yoplait Panier de Yoplait Quartiers 0%. Mittagessen: Andros Compote Pomme Poire sans Sucres Ajoutés, Mandarine, Gerblé Levure Diététique , Cracotte Cracotte au Froment, Savora Savora, Cabillaud, Poireau Cuit, Carottes Cuites, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Abendessen: Mandarine, Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Savora Savora, Carottes Cuites, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Cracotte Cracotte au Froment, Liebig Velouté de 10 Légumes. Snacks/Sonstiges: Douceur du Verger Compote Pomme Framboise sans Sucre Ajouté, Cracotte Cracotte au Froment. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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