Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2022
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83,1 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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629 kcal
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Fett: 17,77g | Eiw: 43,72g | Kohlh: 71,50g.
Frühstück: Aldi Milchbrötchen. Mittagessen: Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen). Abendessen: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Ewald Blumenkohlsalat. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Silke-S's Gewichtsverlauf
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