Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2022
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59,9 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 60,81g | Eiw: 91,07g | Kohlh: 121,66g.
Frühstück: Новый День Молоко 2,5%, Яблоко, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Творог 9%. Mittagessen: Свекла Вареная, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachios & Cream, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Банан, Сухой Жареный Соленый Арахис, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Fun Food Намажь Орех Арахисовая Паста Классическая Молочный Шоколад , Миндаль Миндаль. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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