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1034 kcal
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Fett: 32,73g | Eiw: 56,40g | Kohlh: 132,61g.
Frühstück: Tahu Kukus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). Mittagessen: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Labu Kuning. Abendessen: Makaroni. Snacks/Sonstiges: Khong Guan Malkist Crackers, Bakpia, Roma Malkist Rasa Abon. mehr...
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luthfianaa.aulia's Gewichtsverlauf
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