Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2022
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82,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 49,35g | Eiw: 79,67g | Kohlh: 177,15g.
Frühstück: Ovo Cozido. Mittagessen: Grão-de-Bico Cozido, Beterrabas, Couve Manteiga Refogada, Alcatra Grelhada. Abendessen: Brigadeiro, Kisabor Farofa Pronta, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Sonstiges: Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Bauducco Biscoito Maizena (2), Café com Açúcar, Pudim de Leite Condensado, Turma da Mônica Maçã. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Karolsci's Gewichtsverlauf
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