Alexandra Rosas's Notizen, 07 Mrz 22

Não importa quanto tempo você demore, desde que vc não pare!!! ✨🚀

Diätkalender ansehen, 07 März 2022:
1002 kcal Fett: 29,09g | Eiw: 29,91g | Kohlh: 83,53g.   Frühstück: Casa do Pão de Queijo Pão Folhado C/Recheio de Presunto e Queijo, Nutrigold Granola, Aveia em Flocos, Chá (Infusão). Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Abendessen: Skol Cerveja. mehr...
2796 kcal Bewegung: Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...


Kommentare 
👏👏👏👏👏👏👏👏 
07 Mrz 22 vom Mitglied: filippa1966

     
 

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