|
Ужин, филе протушеное на скрвороде без масла 65 гр, омлет яйцо+молоко 68 гр, и салатик 110 гр)) 230 ккал
|
1210 kcal
|
Fett: 56,42g | Eiw: 67,54g | Kohlh: 107,48g.
Frühstück: Минский Молочный Завод 1 Творожный Сыр Сливочный, Полоцкие Хлебцы со Вкусом Лука со Сметаной, Горбуша Соленая, Cinnabon Синнабон Классический , Соседи Хлеб Баварский, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Беловежская Оригинальная, Жареное Яйцо. Mittagessen: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Евроопт Фарш Мясной "Котлетный", Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Abendessen: Сметана 20%, Салат из Капусты и Огурца, Куриное Филе Вареное, Омлет с Молоком. Snacks/Sonstiges: Полоцкие Хлебцы со Вкусом Лука со Сметаной, Щи с Курицей. mehr...
|
|
1766 kcal
|
Bewegung:
джиллиан по 1 уровень - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lena_meni's Gewichtsverlauf
|