Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2022
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97,2 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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877 kcal
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Fett: 34,79g | Eiw: 46,78g | Kohlh: 100,60g.
Frühstück: Pisang, Herbalife Shake Chocomint. Mittagessen: Madu, Hati Ayam, Ampela, Bayam Dimasak (dari Segar). Abendessen: Saori Saus Lada Hitam, Jamur Putih (Ditumis). Snacks/Sonstiges: Pizza Hut Meat Lovers, Arem-arem, Bakwan. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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elsamellindaa's Gewichtsverlauf
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