Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2022
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77 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 46,98g | Eiw: 72,63g | Kohlh: 189,20g.
Frühstück: Sunpride Pisang Single, MILKU Susu Coklat, Quaker Instant Oatmeal Grain. Mittagessen: Tumis Oncom, Soto Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Cabe Rawit, ABC Saus Sambal , Risoles, Tahu Rebus. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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yuniarpjw's Gewichtsverlauf
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