Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2022
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35,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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800 kcal
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Fett: 79,78g | Eiw: 24,59g | Kohlh: 79,75g.
Frühstück: Mangga, Meranti Bolu Gulung. Mittagessen: Cedea Fish Roll, Sasa Bumbu Nasi Goreng Rasa Sambal Matah, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Abendessen: Cedea Fish Roll, Sasa Bumbu Nasi Goreng Rasa Sambal Matah, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. mehr...
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1555 kcal
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Bewegung:
Studieren - 2 Stunden, HIIT - 50 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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saskia aulia rahman's Gewichtsverlauf
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