Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2022
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104,4 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3144 kcal
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Fett: 95,81g | Eiw: 229,18g | Kohlh: 327,67g.
Frühstück: Lucovitaal Colon Stoelgang, Egg White, Philadelphia Naturel Light, Myprotein Slow-Release Casein Elite, Vomar Biologische Havermout, Banana, Roosterz & Co Geroosterde Kipfilet. Mittagessen: Banana, Roosterz & Co Geroosterde Kipfilet, Egg White. Abendessen: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut, Lucovitaal Colon Stoelgang, Vomar Biologische Havermout, Gwoon Extra Puur Chocolade 85%, Milsani Magere Franse Kwark Naturel, Remia Fritessaus Zero, Roosterz & Co Geroosterde Kipfilet, Aviko Oma's Smulfriet. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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AugustoDorneles's Gewichtsverlauf
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